Bạn có biết, mất tập trung khi lái xe được ví như “kẻ giết người thầm lặng” trên mọi nẻo đường? Chỉ một thoáng lơ là, thiếu tập trung cũng có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Thấu hiểu nỗi lo ấy, Xe Mercedes Asia xin chia sẻ đến bạn những kiến thức hữu ích về các yếu tố gây mất tập trung khi lái xe, tác hại và giải pháp phòng tránh hiệu quả. Hãy cùng chung tay xây dựng văn hóa giao thông an toàn, vì bạn và vì cộng đồng.
Tác Hại Của Việc Mất Tập Trung Khi Lái Xe
Giảm Hiệu Suất Lái Xe
Với những bác tài chuyên nghiệp, thường xuyên di chuyển trên những chặng đường dài, việc mất tập trung khi lái xe sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất công việc. Thời gian di chuyển kéo dài hơn, năng suất lao động giảm sút, chưa kể đến những rủi ro tiềm ẩn khác.
Mối Đe Dọa An Toàn Giao Thông
Đây chính là hậu quả nghiêm trọng nhất mà “kẻ giết người thầm lặng” có thể gây ra. Khi mất tập trung, tài xế có thể phản ứng chậm với các tình huống bất ngờ trên đường, thậm chí mất kiểm soát phương tiện, dẫn đến tai nạn đáng tiếc. Chưa kể, việc không chú ý quan sát biển báo giao thông cũng có thể khiến bạn bị phạt.
Tác Động Đến Luồng Giao Thông Chung
Tai nạn giao thông do mất tập trung khi lái xe không chỉ gây thiệt hại về người và của mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến luồng giao thông chung. Tắc nghẽn giao thông, hư hại cơ sở hạ tầng là những hệ lụy khó tránh khỏi.
Phân Loại Các Yếu Tố Gây Mất Tập Trung Khi Lái Xe
Theo các chuyên gia an toàn giao thông, có 3 loại mất tập trung chính mà tài xế thường gặp phải:
1. Xao Nhãng Tâm Lý:
Tâm trí của bạn bị chi phối bởi những yếu tố bên ngoài như:
- Mải mê trò chuyện với người đồng hành.
- Lắng nghe âm nhạc, radio quá tập trung.
2. Mất Tập Trung Thị Giác:
Mắt bạn không còn tập trung quan sát đường đi mà bị thu hút bởi:
- Sử dụng điện thoại di động.
- Ngắm nhìn cảnh vật xung quanh.
- Chỉnh sửa trang phục, gương mặt,…
3. Xao Nhãng Thao Tác Tay:
Thay vì tập trung điều khiển vô lăng, tay bạn lại thực hiện những thao tác khác như:
- Bấm điện thoại, nhắn tin.
- Điều chỉnh màn hình giải trí, âm thanh.
- Cầm nắm thức ăn, đồ uống,…
“Kẻ Giết Người Thầm Lặng” – Những Yếu Tố Cụ Thể Khiến Bạn Mất Tập Trung Khi Lái Xe
1. Suy Nghĩ Miên Man
Nhiều người cho rằng việc suy nghĩ khi lái xe là vô hại. Tuy nhiên, chính sự chủ quan này lại tiềm ẩn nguy cơ tai nạn rất cao. Khi tâm trí bạn chìm đắm vào những dòng suy nghĩ, bạn sẽ dễ dàng lơ là, mất tập trung vào tình hình giao thông thực tế.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, có đến 62% vụ va chạm giao thông xảy ra do tài xế lái xe mất tập trung vì suy nghĩ miên man. Con số này cao gấp 5 lần so với những trường hợp vừa lái xe vừa sử dụng điện thoại.
2. “Cơn Cám Dỗ” Từ Điện Thoại Di Động
Sử dụng điện thoại khi đang lái xe – dù là ô tô hay xe máy – là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tai nạn giao thông. Việc buông tay lái để sử dụng điện thoại khiến bạn phản ứng chậm với các tình huống trên đường, gia tăng nguy cơ va chạm.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nói chuyện điện thoại khi lái xe làm tăng nguy cơ tai nạn lên gấp 4 lần.
3. Rượu Bia – “Kẻ Thù” Của Sự Tỉnh Táo
Không phải ngẫu nhiên mà luật pháp Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới nghiêm cấm người điều khiển phương tiện giao thông sau khi sử dụng rượu bia. Chất kích thích trong rượu bia khiến bạn mất tập trung, giảm khả năng phán đoán và xử lý tình huống khi lái xe, dễ dẫn đến tai nạn đáng tiếc.
4. Cơn Buồn Ngủ “Ủ Rủ”
Buồn ngủ – đặc biệt là khi lái xe đường dài hoặc vào ban đêm – là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tài xế mất tập trung.
Theo thống kê, mệt mỏi là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ra các vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng, chỉ sau rượu bia. Tại Mỹ, mỗi năm có khoảng 100.000 vụ tai nạn giao thông liên quan đến việc lái xe trong tình trạng buồn ngủ.
5. Ăn Uống – “Cái Bẫy” Ngọt Ngào
Vừa lái xe vừa ăn uống là thói quen xấu của không ít tài xế. Khi đó, bạn sẽ phải phân tán sự tập trung để quan sát và điều khiển tay lái, dễ dẫn đến việc không kiểm soát được tốc độ, khoảng cách an toàn với các phương tiện khác.
Nghiên cứu cho thấy, nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông có thể tăng lên đến 80% nếu bạn vừa lái xe vừa ăn uống.
6. Tâm Trạng Không Ổn Định
Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến hành vi lái xe. Khi bạn tức giận, lo lắng, căng thẳng,… khả năng tập trung và xử lý tình huống trên đường sẽ bị giảm sút đáng kể. Thực tế cho thấy, nguy cơ tai nạn giao thông có thể tăng gấp 10 lần nếu bạn lái xe trong trạng thái tinh thần không ổn định.
“Lá Chắn” An Toàn – Giải Pháp Nào Cho Vấn Nạn Mất Tập Trung Khi Lái Xe?
Chuẩn Bị Trước Khi Khởi Hành:
- Hoàn tất các cuộc gọi, tin nhắn quan trọng: Hãy dành thời gian hoàn thành các cuộc gọi, tin nhắn cần thiết trước khi khởi động xe. Điều này giúp bạn tập trung tối đa cho việc lái xe, tránh bị phân tâm bởi điện thoại.
- Kích hoạt chế độ “không làm phiền” trên điện thoại: Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để “khóa chặt” những “cơn cám dỗ” từ mạng xã hội, tin nhắn,… khi đang lái xe.
- Kiểm tra và cài đặt sẵn các thiết bị trong xe: Hãy dành chút thời gian trước khi xuất phát để kiểm tra và cài đặt sẵn các thiết bị như điều hòa, âm thanh, định vị,… để tránh thao tác khi xe đang di chuyển.
- Sắp xếp vị trí ngồi an toàn cho trẻ em và thú cưng: Nếu di chuyển cùng trẻ nhỏ và thú cưng, hãy đảm bảo chúng đã ngồi đúng vị trí, được thắt dây an toàn cẩn thận.
- Tuyệt đối không lái xe khi đang mệt mỏi, buồn ngủ hoặc tâm trạng không tốt: Hãy chắc chắn rằng bạn đã nghỉ ngơi đầy đủ, tinh thần thoải mái trước khi cầm lái. Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.
Lái Xe An Toàn Trên Mọi Hành Trình:
Áp dụng nguyên tắc lái xe an toàn A.G.K.L.M. của Smith System – chuyên gia hàng đầu thế giới về đào tạo lái xe an toàn:
- A – Aim high in steering (Nhìn xa hơn về phía trước): Hãy tập trung quan sát xa hơn về phía trước, thay vì chỉ nhìn chằm chằm vào đuôi xe phía trước. Điều này giúp bạn dự đoán tình huống và đưa ra quyết định xử lý kịp thời.
- G – Get the big picture (Nhìn bao quát): Hãy quan sát bao quát xung quanh, bao gồm cả những gì diễn ra ở phía sau và hai bên xe thông qua gương chiếu hậu.
- K – Keep your eyes moving (Quan sát linh hoạt): Đừng để mắt bạn “đứng yên” ở một điểm. Hãy liên tục quan sát xung quanh để nắm bắt tình hình giao thông một cách tốt nhất.
- L – Leave yourself an out (Cho phép thoát hiểm): Luôn giữ khoảng cách an toàn với xe phía trước và hai bên, tạo khoảng trống “thoát hiểm” khi cần thiết.
- M – Make sure they see you (Đảm bảo rằng người lái xe khác có thể nhìn thấy bạn): Khi chuyển làn đường, vượt xe hoặc di chuyển gần các phương tiện lớn, hãy đảm bảo rằng bạn đã ra hiệu xin đường và tài xế khác đã nhìn thấy bạn.
Kết Luận
Lái xe tập trung không chỉ là trách nhiệm với bản thân mà còn là nghĩa vụ với cộng đồng. Xe Mercedes Asia hy vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nâng cao ý thức khi tham gia giao thông, chung tay đẩy lùi tai nạn giao thông.
Hãy chia sẻ bài viết này đến bạn bè, người thân để lan tỏa thông điệp “Lái xe an toàn – Trách nhiệm của mỗi chúng ta”!
